Inferno Hot Pilates
In dieser Klasse kräftigen wir die langen Muskeln (Unterschied: Im Yoga werden sie gedehnt). So entsteht eine gesündere Körperhaltung und die Yogapraxis wird dadurch optimiert. Eine Asana im Yoga kann besser gehalten werden, wenn die Muskeln auch Kraft haben.
Das Inferno Hot Pilates ist außerdem ein Fatburner und stärkt das Herzkreislaufsystem.

Wir empfehlen dir, die Ergänzungen zum Bikram Yoga für dich zu nutzen, um Körper und Geist ganzheitlich zu stärken.

Alle Klassen sind für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet!