Hot Yoga Expanded
Ansicht der Übungen
Standing Deep Breathing
Half Moon
Bent Knees | Forehead to Knee
Longing Forehead to Knee
Extended Lunge
High Plank
Low Plank
Lateral Half Moon
Half Moon
Hands to Feet
Awkward One
Awkward Two
Awkward Three
Eagle
Standing Head to Knee
Standing Bow
Balancing Stick
Separate Hands Balancing Stick
Standing Separate Leg Stretching
Reverse Namaskar
Triangle
Standing seperate Leg Head to Knee
Tree
Toe Stand
Butterfly Two
Easy Half Lotus
Savasana
Wind Removing Pose One
Wind Removing Pose Two
Sit-Up
Cobra
Locust One
Locust Two
Full Locust
Bow
Savasana
Fixed Firm
Half Tortoise
Camel
Rabbit
Savasana
Head to Knee
Stretching
Separate Legs Stretching
PigeonTwo
Savasana
Cow Face
Spinal Twist
Blowing
Savasana
HOT YOGA EXPANDED
38 °C. Mehr Asanas. Mehr Herausforderung. Entdecke, was in der Hot-Yoga-Welt noch möglich ist.
Die erweiterte Serie ergänzt die klassischen 26 Haltungen um weitere Asanas mit Fokus auf Flexibilität, Balance und Hüftöffnung. Neue Herausforderungen, mehr Abwechslung und für jedes Level geeignet – egal, ob du gerade startest oder deine Hot-Yoga-Praxis weiterentwickeln möchtest.
Vielseitig. Herausfordernd. Befreiend.